მოცემულ სტატიაში შევეცდებით პასუხი გავცეთ ერთ-ერთ აქტუალურ კითხვას: რომელი დროა ყველაზე საუკეთესო სავარჯიშოდ? დამტკიცებულია, რომ…

თუ თქვენ გსურთ წარმატებით გადაწყვიტოთ პრობლემა  კუნთის ზრდასთან დაკავშირებით, პირველ რიგში აუცილებელია თქვენი დიდი ყურადღება დაუთმოთ სწორ…

სტატიში განვიხილავთ ერთ-ერთ მთავარ თემას – მინერალების მნიშვნელოვან როლს აქტიური სპორტული ცხოვრების პერიოდში…. მინერალები აუცილებელია…

ყველა ჩვენთაგანი ინდივიდია და შესაბამისად ამ მნიშვნელოვანი ფაქტორის გათვალისწინებით კონკრეტული სავარჯიშო პროგრამაც უნდა შეირჩეს თითოეული…

ადამიანები სხეულის ტიპის (სომატოტიპის) მიხედვით, იყოფიან სამ ძირითად კატეგორიად . ექტომორფი მეზომორფი ენდომორფი მაგრამ ადამიანთა…